Quello che offro è ciò che conosco e di cui ho fatto esperienza...
Consapevolezza e accettazione senza giudizio di ciò che siamo e ciò che proviamo, questa è l'attitudine che ci rende flessibili e in grado di cambiare. Non solo mindfulness, ma anche altre meditazioni per avvicinarsi alla propria mente che studio da più di 20 anni. Visita il sito che ho dedicato all'arte della meditazione.
Ho iniziato a disegnare quando ho iniziato a parlare, e fin da bambina leggere e disegnare sono stati i miei "hobby preferiti"come allora si diceva...ed è ancora così. L'espressione visiva è stata ciò che mi ha traghettato silenziosamente attraverso tutte le esperienze della mia vita, e ancora mi dà gioia. Questo è ciò che trasmetto negli interventi di arteterapia.
Psicologia per la promozione e lo sviluppo di atteggiamenti mentali salutari, in grado di promuovere una condizione di benessere e di armonia personale, sociale e relazionale, oltre ad essere una cura rivolta a condizioni di patologia e disagio. Ricevo Online, a Rosignano Marittimo e a Livorno, a Pisa e a Follonica.
Pensieri, emozioni e coincidenze
Ogni tanto mi è capitato di trovarmi da sola in praterie d’alta quota, circondata da spazio e da montagne fiori e brughiera…oppure nel mezzo di una foresta, solo alberi intorno a me a perdita d’occhio…l’emozione non è paura, ma piuttosto un grande stupore, una sospensione senza tempo accompagnata da un senso di connessione e di…
Ci sono momenti in cui l’oscurità ci fa perdere momentaneamente di vista la luce e il senso di positività e splendore. In questi momenti il pensiero del sole può aiutarci. Possiamo visualizzare che i suoi raggi caldi e luminosi illuminano e riscaldano il nostro corpo e anche i nostri pensieri, ricordando che nonostante le apparenze…
A volte sento il bisogno di camminare nella natura, girellando come si fa per andare a trovare a sorpresa degli amici…ora non si usa più, e le nostre visite sono sempre precedute da un messaggio whatsapp e dal suo relativo segno di spunta. Ma quando ero ragazza si usava fare così, ovviamente perché non c’era…
Eventuali incontri a domicilio su richiesta