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  • Lentamente estate

    Il desiderio di fermarci e rallentare

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  • Psicologia Arte Mindfulness

    Strumenti per salute e benessere

    Percorsi individuali e di gruppo di prevenzione e cura, rivolti a persone dalla prima adolescenza all’età anziana che desiderano coltivare benessere e crescita personale.

Benessere, cura e gioia

Quello che offro è ciò che conosco e di cui ho fatto esperienza...

Terapia forestale e bagni di bosco

Il bosco come una metafora del nostro mondo interno, un luogo da esplorare, accogliente e a volte scuro e pericoloso...ma perchè non provare a spostare davvero la terapia in foresta, e approfittare delle qualità salutari e risanatrici della natura? Si può trovare benessere fisico e mentale a passi lenti e ritrovare connessione ed equilibrio con escursioni tecnicamente facili in luoghi particolarmente adatti a coltivare lentezza, presenza e ascolto...

Mindfulness e meditazione

Consapevolezza e accettazione senza giudizio di ciò che siamo e ciò che proviamo, questa è l'attitudine che possiamo sviluppare e che ci rende flessibili e in grado di cambiare, quindi uno strumento per la nostra evoluzione e guarigione. Non solo mindfulness, ma anche altre meditazioni per avvicinarsi alla propria mente che studio da quasi 30 anni tra antica filosofia buddhista, psicologia cognitiva e neuroscienze. Visita il sito che ho dedicato all'arte della meditazione.

Psicoterapia: Online e Presenziale

Psicologia per la promozione e lo sviluppo di atteggiamenti mentali salutari, in grado di promuovere una condizione di benessere e di armonia personale, sociale e relazionale, oltre ad essere una cura rivolta a condizioni di patologia e disagio. Ricevo Online, a Rosignano Marittimo e a Livorno, a Pisa e a Follonica.

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Pensieri, emozioni e coincidenze

14 Gennaio 2024 No Comments

Il corpo in natura, la ri-connessione

Terapia forestale, passi lenti, consapevolezza corporea Siamo immersi in un mondo artificiale, ormai ce ne siamo accorti. Luce artificiale, realtà virtuale, trasporti supersonici, pavimenti lisci, case riscaldate, elettrodomestici intelligenti…persino intelligenza artificiale, dove complessi algoritmi ci risparmiano la fatica di riorganizzare la conoscenza. In questo universo adattato e facilitato, che innegabilmente ci porta dei vantaggi, nel…

6 Gennaio 2024 No Comments

Terapia forestale nel Tombolo di Cecina

Terapia forestale tra pineta e mare nel Tombolo di Cecina con Patrizia Garberi.

3 Settembre 2023 No Comments

In coppia

Nella terapia di coppia il terapeuta offre strumenti di comunicazione e decentramento per trovare nuove prospettive

Le sedi dove possiamo incontrarci

Eventuali incontri a domicilio su richiesta

Psicologia e arteterapia Rosignano-Livorno

Via Molino a Vento,3/7 57016 Rosignano Marittimo Livorno  

Psicologia e valutazioni neuropsicologiche a Pisa

Via Pasquale Pardi, 7 Pisa

Psicologia, Neuropsicologia e Mindfulness a Follonica

Studio Fisiokinesiterapico Serafini via Bicocchi 1/E Follonica

Skype, Whatsapp, Hangouts e Webinar

I percorsi individuali possono anche avvenire via videochat. Inoltre è possibile partecipare ad incontri di gruppo, anche gratuiti.