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Psicologia Arte Mindfulness

Strumenti per salute e benessere

Percorsi individuali e di gruppo di prevenzione e cura, rivolti a persone dalla prima adolescenza all’età anziana che desiderano coltivare benessere e crescita personale.

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I miei approcci

Tutto quello che offro corrisponde prima di tutto ad una mia ricerca personale

Mindfulness

Consapevolezza e accettazione senza giudizio di ciò che siamo e ciò che proviamo, questa è l'attitudine che ci rende flessibili e in grado di cambiare. Non solo mindfulness, ma anche altre meditazioni per avvicinarsi alla propria mente che studio da più di 20 anni. Visita il sito che ho dedicato all'arte della meditazione.

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Arte e arteterapia

Ho iniziato a disegnare quando ho iniziato a parlare, e fin da bambina leggere e disegnare sono stati i miei "hobby preferiti"...ed è ancora così. L'espressione visiva è stata ciò che mi ha traghettato silenziosamente attraverso tutte le esperienze della mia vita, e ancora mi dà gioia. Questo è ciò che trasmetto negli interventi di arteterapia. Visita la mia pagina facebook

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Psicologia

La psicologia è utile alla promozione e allo sviluppo di atteggiamenti mentali salutari, in grado di promuovere una condizione di benessere e di armonia personale, sociale e relazionale, oltre ad essere una cura rivolta a condizioni di patologia e disagio. Psicologa in Neuroscienze con approccio CBT e un Dottorato di ricerca in Psicologia Cognitiva, Arteterapeuta e Istruttrice Mindfulness. Ricevo a Rosignano Marittimo- Livorno, Pisa, Follonica e su Skype o altra videochat. Effettuo percorsi a domicilio se il paziente è impossibilitato a muoversi. Oltre agli strumenti della Psicologia Cognitiva Comportamentale, inclusi quelli di terza generazione come Accettazione, Self Compassion, EMDR e approcci corporei della terapia sensomotoria, mi avvalgo delle mie competenze nella creatività del processo artistico e delle conoscenze nel campo di svariate tecniche meditative e di visualizzazione o Imagery che utilizzo in ambito psicosomatico, oltre che della più conosciuta Mindfulness, e della mia formazione nel counseling psico oncologico. Possiedo inoltre solide competenze in ambito neuropsicologico. Tel 338 3407092

come arrivare

Portfolio

I miei lavori presentati per categorie

Mixed media

In queste opere utilizzo materiali di ogni genere mediati dai colori acrilici, in cui unisco il segno pittorico con l’apporto evocativo degli oggetti, reperti emozionali ed object trouvé, oltre che piccoli manufatti e materiali naturali. Anche la tela spesso non è tela pittorica, ma un asciugamano o uno scampolo di altro tipo montato su telaio…

Soft Pastels

In questi lavori ho utilizzato pastelli morbidi e soffici gessi colorati su carta sabbia o carta vellutata, usati spesso in combinazione con altre tecniche contrastanti, come le penne biro i pastelli a cera o i pennarelli ad inchiostro. Sono opere di varie dimensioni, spesso prendono spunto da mie fotografie, talvolta ho lavorato dal vero anche…

Interventi su fotografie, dal 2010

Recentemente non ho saputo resistere all’influsso evocativo della fotografia, soprattutto dopo alcuni viaggi in India, dove spesso la realtà si configura come un mondo virtuale, simile ma diverso da quello a cui ero abituata… Così, sembra a volte che non ci sia bisogno di una lettura diversa da quella di uno sguardo fotografico. Eppure, la…

Acquerelli

Mi piace prendere appunti usando gli acquerelli, lasciare qualche emozione su carta, spesso mescolando colore e acqua con pastelli, gessi, matite o penne biro, inchiostri e pennarelli, seguendo le mie percezioni frammentate e confuse…

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