Terapia Forestale è un progetto congiunto del Club Alpino Italiano (CAI) e del Consiglio Nazionale delle Ricerche (CNR) con la consulenza specialistica del Centro di Riferimento Regionale in Fitoterapia (CERFIT) dell’Ospedale di Careggi – Università di Firenze.
La terapia forestale costituisce un approccio in cui ripristinare la relazione intima con l’ambiente naturale, nel quale l’uomo ha completato la sua evoluzione e dal quale attualmente siamo sempre più disconnessi, proprio a causa dell’ambiente artificiale nel quale ci costringiamo a vivere. In aggiunta, in ambienti particolari come la faggeta del M.te Altissimo, ci possiamo giovare della ricca produzione di sostanze per noi benefiche prodotte dalle piante (terpeni, BVOC) e che vengono misurate nel corso del progetto sperimentale volto all’accreditamento delle stazioni di Terapia Forestale presso i rifugi CAI. Un ambiente naturale in cui possiamo essere opportunamente guidati a fare esperienza di apertura e di connessione in natura con tutti i nostri sensi, per cui questa esperienza di per sé già piacevole, diventa realmente terapeutica come dimostrato dai numerosi articoli scientifici pubblicati al riguardo anche dal nostro team.
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La conduzione sarà da parte di Patrizia Garberi, Phd – Psicoterapeuta OPT 7396 e Guida Ambientale Escursionistica AIGAE TO 1137 www.artimagery.it
I programmi dettagliati dei diversi appuntamenti saranno forniti di volta in volta.
Per conoscere le date in programma, solitamente nel weekend, ci si può iscrivere alla newsletter o richiedere di essere informati a mezzo whatsapp e telegram al numero 338 3407092
Inoltre su richiesta è possibile organizzare date anche infrasettimanali, rivolte a gruppi auto organizzati interessati.
La pratica di Terapia forestale è rivolta ad adulti dai 16 anni, i gruppi saranno tra i 5 e i 12 partecipanti. Si tratta di una camminata semplice e adatta a tutti, per eventuali dubbi al riguardo contattatemi. Non si possono portare cani al seguito.
Ha una durata di circa 2.5 ore e una lunghezza di 2.5 km a cui vanno aggiunti circa 4 km per l’avvicinamento, su sentieri facili e ben tracciati (livello E) che percorreremo lentamente. Sono raccomandati scarponcini con suola scolpita, pantaloni lunghi, copricapo per il sole e una riserva d’acqua di almeno 1 litro da portare con sé. Bastoncini da trekking solo per chi ha problemi di deambulazione. Durante la sessione saremo in silenzio senza consumare snack e non utilizzeremo i cellulari neanche per fare fotografie.
Si avvierà dal rifugio per chi ha pernottato in loco alle ore 9, o dalle Gobbie alle 9.30, per concludersi intorno alle 13.00 in località Le Gobbie, dove potremo pranzare insieme o raggiungere il rifugio a seconda dell’organizzazione della specifica giornata.
Il costo della sola conduzione della mattinata è di 15€ con fattura sanitaria detraibile, include organizzazione, conduzione e accompagnamento e assicurazione RCT.
Nel pomeriggio dalle 14.30 alle 18 per chi vorrà potremo proseguire con pratiche aggiuntive di condivisione e connessione, favorite da musica, poesia e letture nei dintorni del rif.Puliti, la partecipazione per tutta la giornata ha un costo di 25€ ( Sono previste riduzioni per soci CAI e iscrizioni multiple)
Il rifugio Adelmo Puliti, recentemente ristrutturato dalla sez.CAI Pietrasanta, data la posizione e le facilitazioni che è in grado di offrire, costituisce la sede ideale per proporre questi interventi ad un pubblico diversificato incluse persone con bisogni speciali e ci offrirà pasti e pernottamenti a condizioni molto favorevoli, le prenotazioni vanno fatte individualmente. Info: rifugiopuliti@rugbio.it cell. 351 730 6662
Prossima giornata: 29 ottobre 2023, nel pomeriggio sarà possibile partecipare alla castagnata in corso al Rif.Puliti a cura della sez.CAI Pietrasanta
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