Quello che offro è ciò che conosco e di cui ho fatto esperienza...
Il bosco come una metafora del nostro mondo interno, un luogo da esplorare, accogliente e a volte scuro e pericoloso...ma perchè non provare a spostare davvero la terapia in foresta, e approfittare delle qualità salutari e risanatrici della natura? Si può trovare benessere fisico e mentale a passi lenti e ritrovare connessione ed equilibrio con escursioni tecnicamente facili in luoghi particolarmente adatti a coltivare lentezza, presenza e ascolto...
Consapevolezza e accettazione senza giudizio di ciò che siamo e ciò che proviamo, questa è l'attitudine che possiamo sviluppare e che ci rende flessibili e in grado di cambiare, quindi uno strumento per la nostra evoluzione e guarigione. Non solo mindfulness, ma anche altre meditazioni per avvicinarsi alla propria mente che studio da quasi 30 anni tra antica filosofia buddhista, psicologia cognitiva e neuroscienze. Visita il sito che ho dedicato all'arte della meditazione.
Psicologia per la promozione e lo sviluppo di atteggiamenti mentali salutari, in grado di promuovere una condizione di benessere e di armonia personale, sociale e relazionale, oltre ad essere una cura rivolta a condizioni di patologia e disagio. Ricevo Online, a Rosignano Marittimo e a Livorno, a Pisa e a Follonica.
Pensieri, emozioni e coincidenze
Nella terapia di coppia il terapeuta offre strumenti di comunicazione e decentramento per trovare nuove prospettive
Raggiungere una vetta è un momento simbolico, dove lo sguardo può facilmente orientarsi tra il paesaggio esterno e quello interno per un’esperienza di connessione e apertura, di intimità con l’ambiente e con l’universo…e cosa c’è di meglio che circondarsi di spazio e bellezza da ritrovare dentro di noi?PANORAMICA DELLA GIORNATACon un gradevole sentiero nel bosco…
Eventuali incontri a domicilio su richiesta
