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  • Lentamente estate

    Il desiderio di fermarci e rallentare

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  • Psicologia Arte Mindfulness

    Strumenti per salute e benessere

    Percorsi individuali e di gruppo di prevenzione e cura, rivolti a persone dalla prima adolescenza all’età anziana che desiderano coltivare benessere e crescita personale.

Benessere, cura e gioia

Quello che offro è ciò che conosco e di cui ho fatto esperienza...

Terapia forestale e bagni di bosco

Il bosco come una metafora del nostro mondo interno, un luogo da esplorare, accogliente e a volte scuro e pericoloso...ma perchè non provare a spostare davvero la terapia in foresta, e approfittare delle qualità salutari e risanatrici della natura? Si può trovare benessere fisico e mentale a passi lenti e ritrovare connessione ed equilibrio con escursioni tecnicamente facili in luoghi particolarmente adatti a coltivare lentezza, presenza e ascolto...

Mindfulness e meditazione

Consapevolezza e accettazione senza giudizio di ciò che siamo e ciò che proviamo, questa è l'attitudine che possiamo sviluppare e che ci rende flessibili e in grado di cambiare, quindi uno strumento per la nostra evoluzione e guarigione. Non solo mindfulness, ma anche altre meditazioni per avvicinarsi alla propria mente che studio da quasi 30 anni tra antica filosofia buddhista, psicologia cognitiva e neuroscienze. Visita il sito che ho dedicato all'arte della meditazione.

Psicoterapia: Online e Presenziale

Psicologia per la promozione e lo sviluppo di atteggiamenti mentali salutari, in grado di promuovere una condizione di benessere e di armonia personale, sociale e relazionale, oltre ad essere una cura rivolta a condizioni di patologia e disagio. Ricevo Online, a Rosignano Marittimo e a Livorno, a Pisa e a Follonica.

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Respirare spazio e bellezza, passi lenti e terapia forestale

Raggiungere una vetta è un momento simbolico, dove lo sguardo può facilmente orientarsi tra il paesaggio esterno e quello interno per un’esperienza di connessione e apertura, di intimità con l’ambiente e con l’universo…e cosa c’è di meglio che circondarsi di spazio e bellezza da ritrovare dentro di noi?PANORAMICA DELLA GIORNATACon un gradevole sentiero nel bosco…

Le sedi dove possiamo incontrarci

Eventuali incontri a domicilio su richiesta

Psicologia e arteterapia Rosignano-Livorno

Via Molino a Vento,3/7 57016 Rosignano Marittimo Livorno  

Psicologia e valutazioni neuropsicologiche a Pisa

Via Pasquale Pardi, 7 Pisa

Psicologia, Neuropsicologia e Mindfulness a Follonica

Studio Fisiokinesiterapico Serafini via Bicocchi 1/E Follonica

Skype, Whatsapp, Hangouts e Webinar

I percorsi individuali possono anche avvenire via videochat. Inoltre è possibile partecipare ad incontri di gruppo, anche gratuiti.