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    Percorsi individuali e di gruppo di prevenzione e cura, rivolti a persone dalla prima adolescenza all’età anziana che desiderano coltivare benessere e crescita personale.

Benessere, cura e gioia

Quello che offro è qualcosa che ho attraversato e di cui ho fatto esperienza...

la Psicoterapia è online

Dato il protrarsi di condizioni di emergenza che richiedono il distanziamento sociale, per il momento sto mantenendo e proseguirò la mia attività esclusivamente online. Tra l’altro le sedute di psicoterapia di persona al chiuso in una stanza per più di un quarto d’ora, sarebbero sicuramente rischiose per paziente e terapeuta, anche mantenendo la distanza di 1,85 mt e l’utilizzo di una mascherina…precauzioni obbligatorie ma che d’altra parte impediscono una buona comunicazione, diversamente da una seduta online. Quest’ultima, oltre ad essere una modalità di provata efficacia e che utilizzo da anni, è anche meno impegnativa dal punto di vista economico, e quindi decisamente più adeguata ai tempi! Per la mia esperienza ciò che davvero serve è una buona connessione internet e la possibilità di ritagliarsi uno spazio personale per un’ora, per altre questioni tecniche si può approfondire...

Mindfulness

Consapevolezza e accettazione senza giudizio di ciò che siamo e ciò che proviamo, questa è l'attitudine che ci rende flessibili e in grado di cambiare. Non solo mindfulness, ma anche altre meditazioni per avvicinarsi alla propria mente che studio da più di 20 anni. Visita il sito che ho dedicato all'arte della meditazione.

Arte e arteterapia

Ho iniziato a disegnare quando ho iniziato a parlare, e fin da bambina leggere e disegnare sono stati i miei "hobby preferiti"...ed è ancora così. L'espressione visiva è stata ciò che mi ha traghettato silenziosamente attraverso tutte le esperienze della mia vita, e ancora mi dà gioia. Questo è ciò che trasmetto negli interventi di arteterapia.

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Pensieri, emozioni e coincidenze

30 Maggio 2020 No Comments

La saggia forza della resa

Nel momento della ripartenza dopo l’emergenza di questi ultimi mesi, stiamo tentando di fare un bilancio di quello che è successo, e in questo fare dobbiamo prendere atto dello scenario che si presenta ai nostri occhi, mano a mano che la polvere sollevata dal “crollo” si posa e lascia intravedere le rovine dei nostri progetti…

20 Aprile 2020 1 Comment

Come Soli solitari

Il meraviglioso alone solare di 22°, visibile nel cielo di mezza Italia lo scorso 16 aprile, mi ha portato ad approfondire il mito di Issione che non conoscevo, un uomo legato e rinchiuso nel cerchio di fuoco per essersi congiunto alla nuvola Nephele e per questo punito da Zeus con l’aiuto di Mercurio (la cui elongazione…

29 Marzo 2020 No Comments

Gioia nell’arcobaleno

Quello che più manca in questo periodo di costrizione sono l’esperienza di connessione e l’interezza che si possono provare in natura, soprattutto quando un insieme di coincidenze portano a sperimentare tutti gli elementi simultaneamente…aria e acqua mescolate negli spruzzi e nelle nuvole, la terra tra le radici degli alberi che si fa pietra scivolosa e…

Le sedi dove possiamo incontrarci

Eventuali incontri a domicilio su richiesta

Psicologia e arteterapia Rosignano-Livorno

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Psicologia e valutazioni neuropsicologiche a Pisa

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Psicologia, Neuropsicologia e Mindfulness a Follonica

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Skype, Whatsapp, Hangouts e Webinar

I percorsi individuali possono anche avvenire via videochat. Inoltre è possibile partecipare ad incontri di gruppo, anche gratuiti.